Monthly Archives: Tháng Mười 2019

Tuyệt chiêu giảm cân bằng đậu đen hiệu quả không ngờ

Giảm cân bằng đậu đen ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, làm thế nào thể áp dụng phương pháp giảm cân này một cách khoa học và hiệu quả là điều không phải ai cũng thật sự hiểu rõ. Đậu đen là loại hạt chứa nhiều protein, chất xơ và hoàn toàn không […]

6 lý do khiến bạn muốn chuyển ngay từ sữa bò sang uống sữa hạt

Không thể phủ nhận một điều rằng, Người Mỹ đang dần hạn chế các sản phẩm từ sữa động vật. Ở thời điểm hiện tại, nhu cầu về sữa động vật (chủ yếu là sữa bò) đã giảm khi người tiêu dùng dần chuyển sang các đồ uống thuần chay như đậu nành, dừa và […]

Bất ngờ lợi ích tuyệt vời của ca cao đối với sức khỏe

Ca cao không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn có rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe mà nhiều người không thể ngờ tới. Ca cao có tên khoa học là Theobroma ca cao, nghĩa là “Thức ăn của các vị thần”. Ca cao được phát hiện từ cách đây […]

Giảm lượng chì trong máu bằng chế độ ăn kiêng với ngũ cốc nguyên hạt, sữa và đậu phụ

Chì là một kim loại nặng cực kỳ có hại cho sức khoẻ thần kinh nếu tích tụ trong cơ thể quá lâu. Ngộ độc chì kể cả ở mức thấp cũng có thể làm tổn thương não bộ, hệ thần kinh, thận và hậu quả nặng hơn ở trẻ nhỏ. Nguyên nhân tích tụ […]

Uống gì sau khi tập thể thao?

Uống gì sau khi tập thể thao chính là thắc mắc có được rất nhiều sự quan tâm của nhiều người nhằm khôi phục thể lực cho cơ thể. Sau quá trình hoạt động của các cơ từ các bài tập sẽ dễ khiến cơ thể của chúng ta bị mất sức. Chính vì vậy, […]