Cách tăng sức đề kháng chống virus corona
Dịch virus corona (2019-nCoV) tiếp tục lan rộng, cướp đi sinh mạng của gần 1.800 người. Dưới đây là bài viết của PGS.TS.BS Huỳnh Wynn Trần, Los Angeles …
Đăng bởi: quantri- 0
Gợi ý thực đơn dinh dưỡng cho người tập yoga
Ăn uống đúng cách không chỉ cung cấp protein đầy đủ cho 30 phút tập yoga mà còn hỗ trợ tối đa trong việc giảm áp lực cho cơ bắp sau khi tập luyện. Sau …
- Đăng bởi: quantri
- 0
6 quan niệm sai lầm phổ biến về việc ăn chay
Nếu bạn là người ăn chay hoặc đang muốn theo chế độ ăn chay, thì bạn đã thực sự hiểu rõ về lối sống này? Hãy cũng tìm hiểu 7 quan nhiệm thường gặp về …
- Đăng bởi: quantri
- 0
9 điều cần biết mà 90% gymer không để ý
Những người mới đi tập gym thường bỡ ngỡ và hay mắc những sai lầm không đáng có. Để có thể tập gym được hiệu quả, bạn cần nắm được những nguyên tắc cơ …
- Đăng bởi: quantri
- 0
8 mẹo giúp bạn thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn
Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xây dựng một thực đơn tốt cho cơ thể. Vậy làm sao …
- Đăng bởi: quantri
- 0
